Intensieve begeleiding door fysiotherapeuten met een trainingsprogramma volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen en belastbaarheid.

• Begeleiding door fysiotherapeuten
• Persoonlijk trainingsschema
• Maximaal 10 sporters

Heb jij een hartaandoening en wil je veilig en verantwoord werken aan een gezonde en actieve leefstijl? Dan is het Hart Vitaal programma iets voor jou!

• Begeleiding door gespecialiseerde fysiotherapeuten
• Voor mensen met een hartaandoening
• Samen met lotgenoten

Train je hele lichaam met een afwisselende combinatie van kracht- en conditieoefeningen. Je traint op je eigen niveau en tempo, waardoor circuittraining geschikt is voor zowel beginners als ervaren sporters.

• Afwisselende combinatie van kracht en conditie
• Train je hele lichaam
• Geschikt voor ieder niveau

Combineer hardlopen met functionele oefeningen in een uitdagende, afwisselende training. Werk gericht aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen en bereid je voor op hybride fitnesswedstrijden zoals HYROX.

• Combinatie van hardlopen en functionele krachttraining
• Werk aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen
• Voor sporters die net wat meer uitdaging zoeken