Werk aan je kracht én conditie tijdens een afwisselende circuittraining in een gezellige en motiverende sfeer. Verschillende oefeningen volgen elkaar op, waardoor je het hele lichaam traint en iedere training uitdagend blijft.

✓ Afwisselende combinatie van kracht en conditie
✓ Verschillende oefeningen in circuitvorm
✓ Trainen in een kleine groep van maximaal 10 personen
✓ Begeleiding door een fysiotherapeut
✓ Een gezellige en motiverende sfeer

Tijdens de circuittraining train je samen in een kleine groep. De combinatie van kracht- en conditieoefeningen zorgt voor een complete en energieke workout waarbij het hele lichaam aan bod komt.

Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen. Zo daag je jezelf uit op een manier die bij jou past, terwijl de groep zorgt voor extra motivatie én een leuke sfeer. Kan een oefening vanwege een fysieke beperking niet worden uitgevoerd? Dan zorgt de fysiotherapeut altijd voor een passend alternatief.

Tijdens de circuittraining werk je in ongeveer een uur verschillende oefeningen en trainingsonderdelen af. Door de afwisseling vliegt de training voorbij en ga je met een voldaan gevoel naar huis.

Iedere zaterdagochtend om 10:00 uur

Benieuwd of circuittraining bij jou past? Neem contact met ons op voor een proeftraining. We kijken samen wanneer je een keer kunt aansluiten, zodat je zelf kunt ervaren hoe leuk het is om samen aan je kracht en conditie te werken.

Wil je daarna blijven deelnemen? Met een 10-rittenkaart kun je flexibel aansluiten bij de circuittrainingen.