Veelgestelde vragen
Heb je een vraag over Medisch Sportcentrum de Brigantijn, onze manier van trainen of onze begeleiding? Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen.
Algemeen
Medisch Sportcentrum de Brigantijn is ontstaan vanuit Fysiotherapie de Brigantijn, opgericht door fysiotherapeut Rik van den Heuvel. Ongeveer acht jaar geleden ontstond het idee voor een medisch sportcentrum. In de praktijk zagen wij dat er na een fysiotherapietraject vaak behoefte blijft aan deskundige begeleiding om te blijven bewegen en verantwoord te trainen.
Medisch Sportcentrum de Brigantijn speelt in op deze behoefte door een omgeving te bieden waar mensen zelfstandig kunnen trainen, met persoonlijke begeleiding van fysiotherapeuten.
Medisch Sportcentrum de Brigantijn is een sportcentrum in Ypenburg, Den Haag. Bij ons sporten mensen zelfstandig maar altijd onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut.
Iedereen start met een uitgebreide gezondheidscheck en intake. Daarna krijg je een persoonlijk trainingsschema, volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en belastbaarheid. De trainingen vinden plaats in kleine groepen, zodat er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Iedereen is welkom! Met of zonder medische aandoening. Onze fysiotherapeuten zijn opgeleid om mensen met uiteenlopende doelen en belastbaarheid te begeleiden tijdens het sporten.
Of je nu wilt revalideren na een operatie, je conditie wilt opbouwen, sterker wilt worden of je wilt voorbereiden op je eerste marathon.. wij helpen je graag!
Nee, sporten bij Medisch Sportcentrum de Brigantijn wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Je sluit zelf een abonnement af dat past bij jouw persoonlijke situatie en persoonlijke doelen.
Bij Medisch Sportcentrum de Brigantijn train je zelfstandig, maar altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Je start met een uitgebreide gezondheidscheck en krijgt een persoonlijk trainingsschema dat is afgestemd op jouw lichaam, belastbaarheid en doelen. Zo weet je precies wat je kunt doen tijdens je trainingen.
Daarnaast trainen we bewust in kleine groepen van maximaal 10 personen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht. Zo combineren we de vrijheid van zelfstandig sporten met de deskundigheid en begeleiding van fysiotherapeuten.
Nee je hoeft geen patiënt te zijn om bij ons te komen sporten. Iedereen is welkom, met of zonder medische aandoening. Aanmelden kan rechtstreeks via het sportcentrum.
Ja. Medisch Sportcentrum de Brigantijn is zeer geschikt om na een fysiotherapie- en/of revalidatietraject het sporten zelfstandig en verantwoord weer op te pakken. Onze fysiotherapeuten begeleiden je hierbij en zorgen ervoor dat je een trainingsprogramma kunt volgen die aansluit bij jouw belastbaarheid, herstel en persoonlijke doelen.
Wil je meer weten wat wij hierin voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op!
Ja, natuurlijk! Je bent van harte welkom voor een proeftraining bij Medisch Sportcentrum de Brigantijn. Zo kun je kennismaken met onze manier van trainen, de begeleiding en het sportcentrum.
Ben je een bestaand lid en wil je iemand meenemen voor een proeftraining? Dat kan uiteraard ook. Neem contact met ons op, dan plannen we samen een geschikt moment in.
Ja. Voeding is onderdeel van onze begeleiding en hiervoor betaal je geen extra kosten. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon draagt bij aan je gezondheid en kan helpen om je fit en energiek te voelen.
We kunnen je persoonlijk advies geven over voeding, passend bij jouw situatie en doelen. Denk bijvoorbeeld aan ondersteuning bij gewichtsverlies, het opbouwen van spiermassa of advies over ontstekingsremmende voeding, bijvoorbeeld bij lipoedeem.
Daarnaast hebben we verschillende voedingsschema’s en digitale brochures met praktische informatie, voorbeeldmenu’s en gerechten. Afhankelijk van jouw behoefte kunnen we deze met je delen en je helpen om de adviezen toe te passen in het dagelijks leven.
Hart Vitaal
Het Hart Vitaal-programma is speciaal ontwikkeld voor hartpatiënten die hun revalidatie hebben afgerond en graag onder deskundige begeleiding actief willen blijven. Onze fysiotherapeuten zijn speciaal geschoold om hartpatiënten zo goed mogelijk en op een veilige manier te begeleiden tijdens het sporten. We bieden meerdere vaste trainingsmomenten per week aan, waarbij je samen met andere hartpatiënten traint. Zo werk je aan een actieve leefstijl, samen met andere lotgenoten!
Het Hart Vitaal-programma is bedoeld voor mensen met een hartaandoening die actief willen worden of actief willen blijven bewegen. Bijvoorbeeld mensen met hartfalen, hartritmestoornissen of die een hartinfarct hebben doorgemaakt.
Je traint onder deskundige begeleiding, samen met lotgenoten. Zo kun je op een verantwoorde en prettige manier blijven werken aan je conditie en een actieve leefstijl.
Ja. Het Hart Vitaal-programma is er voor mensen die na hun hartrevalidatie actief willen blijven bewegen, maar ook voor mensen die al langer een hartaandoening hebben en de stap willen zetten naar een actievere leefstijl.
Tijdens de intake nemen we de tijd om je te leren kennen. We bespreken je persoonlijke situatie, je ervaringen met bewegen en wat je graag zou willen bereiken. Ook is er natuurlijk ruimte om vragen te stellen.
Samen kijken we hoe je op een prettige en verantwoorde manier kunt starten met het Hart Vitaal-programma.
Iedereen is anders. Daarom train je tijdens het Hart Vitaal-programma met een persoonlijk trainingsschema, afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid.
Je traint samen met andere hartpatiënten, maar volgt je eigen programma onder begeleiding van een fysiotherapeut. Tijdens de training kan het schema waar nodig worden aangepast, zodat je op een prettige en verantwoorde manier kunt bewegen.
Ja, tijdens de Hart Vitaal trainingen sport je samen met andere mensen met een hartaandoening. Zo train je in een omgeving met lotgenoten die vaak vergelijkbare ervaringen en doelen hebben.
Iedereen volgt daarbij zijn of haar eigen persoonlijke trainingsschema, afgestemd op de individuele doelen en belastbaarheid.
Binnen het Hart Vitaal programma kun je twee keer per week trainen op vaste trainingstijden. Op dit moment vinden de trainingen plaats op maandag en woensdag van 18.00 tot 19.00 uur.
We zijn van plan om het aantal trainingsmomenten in de toekomst verder uit te breiden.
Tijdens de Hart Vitaal-trainingen word je begeleid door fysiotherapeuten die speciaal geschoold zijn in het begeleiden van mensen met een hartaandoening. Zij helpen je bij het juist uitvoeren van de oefeningen, houden in de gaten hoe de training verloopt en kunnen waar nodig oefeningen of je trainingsschema aanpassen.
Daarnaast werken we samen met een hartfunctielaborant, die regelmatig aanwezig is in de sportruimte en vanuit haar vakgebied aanvullende kennis over het hart meebrengt.
Nee, je hebt geen verwijzing van je cardioloog of huisarts nodig om deel te nemen aan het Hart Vitaal-programma. Je kunt je op eigen initiatief bij ons aanmelden.
Heb je geen recent hartrevalidatietraject gevolgd? Dan is het belangrijk dat je weet wat voor jou verantwoord is en of er vanwege je hartaandoening beperkingen gelden bij het sporten. Heb je hierover nog geen advies gekregen of twijfel je over wat je mag en kunt? Dan adviseren we je om dit vooraf met je cardioloog of huisarts te bespreken.
Ja. Medisch Sportcentrum de Brigantijn is officieel beweegpartner van de Hartstichting. Onze beweegcoaches zijn speciaal opgeleid om mensen met hart- en vaatziekten veilig en verantwoord te begeleiden tijdens het sporten. Als beweegpartner voldoen wij aan de eisen die de Hartstichting aan haar beweegpartners stelt.
Mensen met een hartaandoening zijn bij ons van harte welkom om onder deskundige begeleiding te werken aan een actieve en gezonde leefstijl.